Tout d'abord tu dois apprendre à ressentir l'énergie mentale en toi. Je te dirais qu'il s'agit d'une sorte de chaleur, le niveau d'énergie mentale de chaques personnes étant différent (Pour ma part on la ressent à environ un pied, mon ami en a pour environ 4. Mesmer en a pour à peu près 20 mètres).
Ensuite, il reste encore à maîtriser l'auto-hypnose (Je me suis arrêté à ce stade, mais je ne peux rien t'apprendre concrètement sans te le montrer concrètement).
N'oubli pas, n'ouvre jamais la porte de l'esprit de quelqu'un sans savoir ce que tu fais exactement...